Nonton TV Bagus untuk Kesehatan Mental, Kenapa? Begini Penjelasan Psikolog
Bagi sebagian orang, menonton televisi (TV) dianggap sebagai akar dari segala permasalahan. Di sisi lain, beberapa menganggap TV sebagai ‘sahabat’.
Bahkan, disebutkan bahwa salah satu manfaat nonton TV bisa berdampak positif pada kesehatan mental. Bagaimana hal itu bisa terjadi?
Korelasi Antara Nonton TV dan Kesehatan Mental
Seperti diketahui, ada banyak tontonan menarik di televisi, termasuk program-program yang membangkitkan emosi kuat seperti musik, film, sinetron, dan acara lainnya.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan Martin Seligman, peneliti psikologi positif terkemuka di University of Pennysylvania, mengalami emosi positif adalah salah satu blok bangunan kesejahteraan seseorang.
Itulah kenapa, tidak mengherankan saat seseorang yang menonton banyak acara menyenangkan di TV, emosi positif pun meningkat, seperti dikutip dari laman Association for Psychological Science.
Lebih lanjut, Barbara Fredrickson, psikolog di University of North Carolina menyebut bahwa dengan mengalami emosi positif akan menciptakan dampak jangka panjang dan berkelanjutan pada kesejahteraan.
Ketika kita merasa baik, pikiran lebih terbuka dan kesadaran kita meluas, akhirnya bisa berpikir kreatif. Bahkan emosi positif juga berdampak langsung pada tubuh. Di mana berdasarkan sebuah studi, emosi positif diyakini bisa mencegah efek negatif dari gejala fisik tak menyenangkan yang berkaitan dengan emosi, seperti stres atau kecemasan.
Televisi juga membantu seseorang merasa tidak terlalu kesepian. Psikolog pun menciptakan istilah “pengganti sosial” untuk menjelaskan bagaimana televisi bisa mengisi ‘sepatu teman atau keluarga’ yang tidak ada (saling melengkapi).
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Experimental Social Psychology, para peneliti menemukan bahwa orang yang menonton acara TV favorit melaporkan bahwa mereka merasa tidak terlalu kesepian selama menyaksikan program televisi tersebut.
Mau punya TV terbaru secara gratis?
Sekarang, tidak harus beli langsung TV, lho! Rejeki Toko ZINIUM®, program undian berhadiah yang diselenggarakan PT Sunrise Steel, memberi kesempatan bagi para pemilik toko baja ringan untuk memenangkan hadiah super mewah, salah satunya Samsung LED TV 49 Inch.
Tidak sulit untuk mengikuti program undian Rejeki Toko ZINIUM®. Cukup dengan membeli baja ringan berbahan ZINIUM®, peserta berhak mendapatkan 1 kupon undian (berlaku kelipatan pembelian sesuai ketentuan) dengan rincian:
- 1 Kupon undian untuk setiap pembelian 250 meter atap.
- 1 Kupon undian untuk setiap pembelian 75 meter dak lantai.
- 1 Kupon undian untuk setiap pembelian 100 batang kanal C.
- 1 Kupon undian untuk setiap pembelian 250 batang reng.
- 1 Kupon undian untuk setiap pembelian 700 batang hollow.
Rejeki Toko ZINIUM® Periode 1 memang telah usai dan sudah diundi pada Rabu, 8 Juni 2022 di Hall Atrium Sunrise Mall Mojokerto. Namun jangan khawatir, karena masih tersisa dua tahap pengundian lagi, yaitu:
- Pengundian Periode Kedua (2): 1 Mei 2022 sampai dengan 31 Agustus 2022 dan akan diundi di Semarang, 5 Oktober 2022.
- Pengundian Periode Ketiga (3): 1 September 2022 sampai dengan 31 Desember 2022 dan akan diundi di Jakarta, 14 Februari 2023.
Selain Samsung LED TV, pada periode ke-2 Rejeki Toko ZINIUM® ini, tersedia beragam hadiah menarik dan haidah utama berupa I unit mobil Honda CRV 1.5 TURBO. Yuk buruan beli baja ringan berbahan ZINIUM® dan menangkan berbagai hadiahnya!***
