{"id":3216,"date":"2022-06-24T03:20:16","date_gmt":"2022-06-24T03:20:16","guid":{"rendered":"https:\/\/sunrise-steel.com\/?p=3216"},"modified":"2022-06-24T03:20:18","modified_gmt":"2022-06-24T03:20:18","slug":"nonton-tv-bagus-untuk-kesehatan-mental-kenapa-begini-penjelasan-psikolog","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sunrise-steel.com\/en\/2022\/06\/24\/nonton-tv-bagus-untuk-kesehatan-mental-kenapa-begini-penjelasan-psikolog\/","title":{"rendered":"Nonton TV Bagus untuk Kesehatan Mental, Kenapa? Begini Penjelasan Psikolog"},"content":{"rendered":"

Bagi sebagian orang, menonton televisi (TV) dianggap sebagai akar dari segala permasalahan. Di sisi lain, beberapa menganggap TV sebagai \u2018sahabat\u2019.<\/p>\n\n\n\n

Bahkan, disebutkan bahwa salah satu manfaat nonton TV bisa berdampak positif pada kesehatan mental. Bagaimana hal itu bisa terjadi?<\/p>\n\n\n\n

Korelasi Antara Nonton TV dan Kesehatan Mental<\/h3>\n\n\n\n

Seperti diketahui, ada banyak tontonan menarik di televisi, termasuk program-program yang membangkitkan emosi kuat seperti musik, film, sinetron, dan acara lainnya.<\/p>\n\n\n\n

Berdasarkan penelitian yang dilakukan Martin Seligman, peneliti psikologi positif terkemuka di University of Pennysylvania, mengalami emosi positif adalah salah satu blok bangunan kesejahteraan seseorang.<\/p>\n\n\n\n

Itulah kenapa, tidak mengherankan saat seseorang yang menonton banyak acara menyenangkan di TV, emosi positif pun meningkat, seperti dikutip dari laman Association for Psychological Science.<\/p>\n\n\n\n

Lebih lanjut, Barbara Fredrickson, psikolog di University of North Carolina menyebut bahwa dengan mengalami emosi positif akan menciptakan\u00a0dampak jangka panjang dan berkelanjutan pada kesejahteraan.<\/p>\n\n\n\n

\"Ilustrasi
Ilustrasi nonton TV pengaruhi emosi positif (dok. Unsplash.com @rpnickson)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ketika kita merasa baik, pikiran lebih terbuka dan kesadaran kita meluas, akhirnya bisa berpikir kreatif. Bahkan emosi positif juga berdampak langsung pada tubuh. Di mana berdasarkan sebuah studi, emosi positif diyakini bisa mencegah efek negatif dari gejala fisik tak menyenangkan yang berkaitan dengan emosi, seperti stres atau kecemasan.<\/p>\n\n\n\n

Televisi juga membantu seseorang merasa tidak terlalu kesepian. Psikolog pun menciptakan istilah \u201cpengganti sosial\u201d untuk menjelaskan bagaimana televisi bisa mengisi \u2018sepatu teman atau keluarga\u2019 yang tidak ada (saling melengkapi).<\/p>\n\n\n\n

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Experimental Social Psychology, para peneliti menemukan bahwa orang yang menonton acara TV favorit melaporkan bahwa mereka merasa tidak terlalu kesepian selama menyaksikan program\u00a0televisi\u00a0tersebut.<\/p>\n\n\n\n

Baca juga: Banjir Hadiah di Pengundian Rejeki Toko ZINIUM\u00ae Periode 1, Toko Baja Ringan di Kudus Raih Hadiah Utama Mobil Mewah<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mau punya TV terbaru secara gratis?<\/em><\/strong><\/em><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sekarang, tidak harus beli langsung TV, lho! Rejeki Toko\u00a0ZINIUM\u00ae<\/a>, program undian berhadiah yang diselenggarakan PT Sunrise Steel, memberi kesempatan bagi para pemilik toko baja ringan untuk memenangkan hadiah super mewah, salah satunya Samsung LED TV 49 Inch.<\/p>\n\n\n\n

\"Samsung
Samsung LED TV 49 Inch (dok. Samsung.com)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tidak sulit untuk mengikuti program undian Rejeki Toko\u00a0ZINIUM\u00ae<\/a>. Cukup dengan membeli\u00a0baja ringan berbahan ZINIUM\u00ae<\/a>, peserta berhak mendapatkan 1 kupon undian (berlaku kelipatan pembelian sesuai ketentuan) dengan rincian:<\/p>\n\n\n\n